睡觉总是做梦有什么方法解决

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 08:17:39

一般是阴虚所引起的，阴不宁神，滋阴养神。但要具体情况具体情况分析

放松,心里暗示自己这里没有危险或压力

睡觉做梦是好事！说明你的精力好！
没什么事的！

轻度神经衰弱，适当增加些有氧运动，睡觉之前洗个热水澡再上床。放松心情。

不做噩梦就没必要解决了

安神补脑液就0了