神经衰弱怎么忘记烦心事？

是吧。心里要摆正，我也得过这个病，轻微的，吃了一年的药，在家里休养了一年，天天玩，开开心心的，开心就病就好的快，医生说的，还要锻炼，现在我已经好多了，没什么了，回家休养吧 ， 快乐是最好的药！！ 一定要有信心，一定会好起来的！！！和小孩子一样，无忧无虑的玩耍，会好的很快的

人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。

你只要好好修养，多锻炼身体，找家人或朋友一起玩玩，聊天，多参加集体活动，心中的不愉快也就无踪影了。天天想高兴的事，你的烦心事自然就会消失。祝你早日康复！

运动劳累，也许有效。

我国著名学者茅盾曾经也患过严重的神经衰弱这种疾病,但他坚持早晚各一次深呼吸放松大脑的锻炼,最后他就好了,我相信一般人患这种病都是因为大脑过度紧张,只要你能找出大脑过度紧张的原因,然后让大脑得到放松和休息,然后要多想开心的事,多参加有意的活动,坚持体育锻炼,做到静其心,动其体.这样或许对你有帮助.

戒sy,yy,xy!
2.早睡11点以前必须
3.多锻炼身体（每天最少跑半小时，1小时最好了！，很重要！）
4.注意营养
戒掉色情的东西，坚持每天锻炼，早睡觉，慢慢就会好了！
100天有效果，你试试！
好好生活吧，美好的东西，！ 是基于健康的身体