怎样能少、吃零食……？

我的习惯是饿的时候才忍不住吃的，一般来说你正餐吃饱了就不会吃零食了(不然就胃胀了）最好避开零食，不要买，不要看见，不然会有诱惑

换一个没有零食吃的环境介一段时间看看。比如说去农村度假。因为农村没什么零食吃、你想吃也吃不到时间长了就习惯啦！我就是这样戒掉爱吃零食的块习惯的！我也祝你成功！

你喜欢吃零食，我就超喜欢逛街买衣服，就是感觉比较满足的，活着何必苦了自己，吃就吃了。

最简单的每顿甩吃饭 吃的饱饱的 看你啊能吃下零食

换成吃水果吧 吃水果好

不然的话就不要让自己闲着 因为无聊就嘴馋啦

去超市忍住别买吃的 如果家里没水果了 嘴馋就喝水 做饭吃