我现在容易肥吗

你可以告诉我为什么要用这种方法来减肥呢。真的有很胖吗？其实不蛮你说。你这样的方法存在着多面性，。意思也就是说，可能会减肥；但增肥的几率也非常高。。。俗话说：早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。为什么回这样说，有没想过呢？其实这也是具有科学道理的.早餐如果不吃的话，不仅不会减肥，相反绝对会增肥.{引用}不吃早饭的危害 1、让你反应迟钝:早饭是大脑活动的能量之源,如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。 2、慢性病可能“上”身:不吃早餐,饥肠辘辘地开始一天的工作,身体...
那么,中餐其实可以营养少点,因为早上的营养已充足,人体已不再需要多少营养,所以可以不必太讲究...也正如此,晚上睡觉了,哪里还需要营养,如果你再吃许多东西的话,造成脂肪堆积.想不胖都难>你说是吧!
那么,减肥也不是一朝一夕就可以的.你需要坚持.千万不能吃减肥药 啊!!!!!!!!!!!!!
我们家那边有姐妹三都很胖,结果吃了减肥药瘦了很多.但刚停药.就变本加厉,把减掉的重量乘以2又重新回到身上,见到的人还真被下的不清呢.不过,我身边有很多人吃了一种产品,{稍微有点贵}在身体素质提高时,体重不仅减了下来,而且萝卜腿也不见了,好神奇呢!!!!!!!

睡觉8小时就够了，一天2顿饭总要的~要不然健康没了，还减什么肥。。。

那要看你一天中的那一餐的量是多少了？
吃的是什么？那一天中的一餐什么时候吃呢？早、中、晚。
累上一天你可能会在一餐中吃掉你一天的量 ，那就是把胃撑大了！
以后要吃三碗才能饱哦！那是增肥了而不减肥了。
我想问你现在是青春期吗？（15-20岁）
如果是的话那你就不要白费力了！还敢睡上12个小时！
青春期也叫发肥期，大部女孩在这个时期都会肥的！
不管你吃什么都会肥的，不要伤害自己过几年就会瘦的。
说真谁会等几年哦，几天都难过。（本人也有过肥的）
最有用的减肥方法就是刚开始要少吃多餐，一天三餐都要吃！
只吃一点点，半碗饭。少吃不会伤到胃。
一定要坚持到你对饭菜有反感！就是看到饭菜不想吃。
让自己胃慢慢的变小了，只能吃素的！像黄瓜、东瓜、玉米之类的