蹦床可以提高弹跳吗

啊哈~~蹦床能增强小腿肌肉组织和跟腱, 对于练习连续弹跳有用的,但是要练弹跳力弹跳高度的话还是练蛙跳吧 = =!

不能

作用不大 而且不方便
要练弹跳 举哑铃深蹲就够了

对平衡的保持有好处吧。

很明显不能，增强弹跳的方法可参考跳高运动员训练方法。

NO 但是蹦床可以把你人蹦长。。