为什么做仰卧起坐，肚子很酸

经常不锻炼, 偶尔锻炼就会这样

做仰卧起坐,腹部在运动啊,做无氧呼吸,会产生乳酸啊,所以会感觉酸

时间长了就习惯了，因为腰腹肚子会用力，所以会有酸的感觉

不经常锻炼就会这样。腹部在运动，就会绝觉得很酸。

因为肚子是我们平时比较缺乏锻炼的部位 所以做完仰卧起坐就会酸。但，这是好现象哦，说明你腹部的脂肪受到影响了已经，只要你坚持，过几天不但不再酸了，而且 腹部的肉肉你会发现 变紧了哦 所以 只要坚持就好了