为什么我做仰卧起坐做了几个肚子像抽筋一样地痛啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 07:46:35
做了仰卧起坐之后第二天肚子还有点痛，是不是我有什么病或不正常的？

..肯定是经常没做运动的`都是这样的正常情况 不用担心`坚持做 痛也做`过2天就没事了`

绝对正常的现象，这是肌肉在生气啦，呵呵，开个玩笑，人平时不运动的地方，偶然超负荷的运动都会造成肌肉紧张因此会疼痛，过几天就没事了。

主要是腹部的肌肉没有拉开，在做运动前要先做好预备运动，运动完后也要做放松运动，再用热水敷一下腰部酸痛会减轻的。

正常现象，过些天就好了

正常情况