怎么才能长高啊？17岁女生，1米55左右，好像都不长了，不知道怎么班

我觉得想长高使用“高人一等喷雾剂”吧。美国那边朋友介绍我用的，就是每天睡觉前要花2，3分钟时间使用。我用了效果很好啊，现在我弟也在用。

想要长高，给你几点可行的建议吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。另外，也可以尝试一下增高类的产品，我们大学同学从淘宝买的 增高4号 ，二个月长了三厘米。是我亲眼见的,有兴趣可以去淘宝找一下。好了，这是我给你总结的，希望能帮到你。

我18岁，身高157。
但是我很乐观，并不觉得自己矮，并且相信自己还会继续长高^-^
实事告诉我,真的会长高呢!
我从16岁起,每年长1厘米左右^-^
我觉得最重要的是睡眠时间和营养问题,还有就是不要给自己太多压力,要相信自己会长高.

我17岁时学习比较紧张,放学后还要上私塾,所以没有办法保持充分的睡眠时间,但是我坚持每天早上喝牛奶,有时后晚上也会喝.今天晚上也喝了^-^

穿高跟鞋 不能长了

是啊~应该不会再长了~唉~默哀~

去测测骨龄看看