不知道是不是膝盖韧带拉伤

四月初的时候有天突然感觉到左脚膝盖很疼 然后一直持续到现在 中途有段时间没那么疼了 结果后来有次赶着上课 跑步过去之后 好像更严重了 平时走路没多大的影响 就上下坡 和上下楼梯的时候会疼 而且脚打不直 今天早上去跑步 没跑几步就不行了 不知道这是不是膝盖韧带拉伤啊？ 如果是 前期我也没做任何治疗和调养 现在应该怎么办捏？

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