吃药物维C好吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 00:41:53
我不太喜欢吃水果和蔬菜，虽然我知道吃有好处。 后来听朋友说吃维C可以补充，还吃维E可以帮助更好的吸收维生素，还可以美容，于是就买了吃，但我买的是药物的那种，我不太相信所谓的天然的那些保健品，所以只买药物的那种，还经济。但我不知道长期吃会不会有什么副作用，还有不知道能不能达到所要的效果，对身体是否有益，请专家赐教，多谢

最好不要吃药片，就是VC VE长期吃也会有不良后果，再说它绝对代替不了蔬菜水果，夏天多拌凉菜，或者吃沙拉对健康很有帮助的，辣椒里VC很多，柿子椒可以生吃，做人不要想吃什么吃什么应该是：该吃什么吃什么，每个年龄段，男女老少都不一样的，有空学习一点营养知识会有帮助的。

绝对不好
药物都是合成的，人造的，

自然的水果，比如桔子，它维生素C结构和人造完全不同，而且含有其它的营养，这些对平衡人体非常重要
称为“神”造

药补不如食补请记住

我不是专家
恩吃药物维C挺好的总比缺的好
不过最好吃自然的
个人意见...

药物VC是国家药标准字生产标准，比卫食健字的质量好，纯度高。

俗话说是药三分毒 谨慎吃才好

我吃过`是想让皮肤好点`可惜没什么用