维生素c多吃好吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 20:22:38
怎么知道自己是否缺维生素C.吃多少合适?我手指甲附近老起倒刺.是不是少维生素C?
还爱咬手指甲

不宜多吃,虽然维生素C是水溶性的,吃多了可以尿液排出体外,但是还是会增加肾的负担,长期吃维生素的片剂对身体不好,吃一些含维生素C比较丰富的水果比较好。

不宜多吃。咬手指甲是个坏习惯,慢慢戒掉。

维生素多吃也不好吧,具体你问医生.手起倒刺要多喝水,适当的用点护手霜!为什么我也说不来,反正我起的时候就这样,几天就好了!