燕麦片放点盐吃能减肥吗?

可以的，麦片是纤维食品，放盐和糖都行的，只是很多人吃不习惯放盐而已，而且很多人选择的是低糖或者无糖的，我看很多减肥药说白了不就是一包小米粥加青菜吗，这个属于摄入最低脂肪量，是可以起到减肥作用，不过重在坚持，不要乱吃其他的才可以

是可以减肥的，放盐和糖都行。
也可以在煮后加蜂蜜，或者在煮时加水果，依个人口味。

延伸阅读：

燕麦食疗作用：
1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用；

2. 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效；

3.燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘之忧；

4. 它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品；

5.燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。

适宜人群：
一般人群均可食用。适宜产妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤人员食用；适宜慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮肿、习惯性便秘者食用；适宜体虚自汗、多汗、易汗、盗汗者食用；适宜高血压病、高脂血症、动脉硬化者食用。

可以放盐的燕麦片的含膳食纤维的最好不要一天三餐都吃

放一点盐可以吃的，不过减肥效果一般 ，不建议一天三顿吃

你这样吃只会营养不良，不会减肥
明星们减肥都得花大价钱吃药，抽脂。。。喝喝燕麦粥就能减肥也太舒服了吧？