100分健康求助！

朋友你好！

如果你是年轻人，（40岁以下）
就不要紧张，
简单说就是类似神经衰弱的症状，
可以伴随失眠多梦，
总之不需要特别治疗，
更不要过分紧张。

不需要看医生的，
放松心态即可，

如果是中老年人，
建议做心电图，
因为有冠心病的可能。

逐字敲的，
希望对你有所帮助。

祝你好运 ！天天开心啊！呵呵！

告诉你几个方法：
1.每天早6-8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。
3.一定要穿暖和，手足温热为标准。停止一切冷饮、生冷硬食物 ；
4.不要喝牛奶，慎吃西药、打点滴,因为都性酸。
5.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖鸡蛋汤。
6.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
7.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，大腿外侧手中指处；】10分钟。

这是你的防病治病、固本培元要方。
这样做了，你的病可以好一大半;

可能是营养不良造成。 如果是这些生活上的小毛病引起的，那么休息好，多户外运动，饮食条理好就定会变好。
如果生活习惯都正常，也无明显精神压力那么就要小心了，一定要去医院做全面的体格检查。切不可大意

第一，先要确认没有别的不适，排除生病；
第二，制定工作计划，安排健身运动，让自己的生活忙碌起来，合理饮食。规律作息，相信一定会好起来的！
祝你健康！

可能是中暑，吃点绿豆，如果这样还没有好转，可能是营养不良，也有可能是生活习惯不规律造成的，要常出去走走，基本上这些都是生活中的不好的小毛病，但终究会形成大问题。如