情绪失控时该怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 00:52:49
我假期作业有这么一道题：小丽是一名初中女生，秋天的一片落叶可能然他伤心好长一段时间，同学们的不经意间的话，可能然他大发雷霆，你认为小丽应从那几个方面进行调整
1楼 问题是怎么控制自己情绪吗？

首先小丽应该知道自己这样做是不对的,
然后,要自己控制自己的情绪,并请其他人帮忙,
这种事是没有急成的方法,只能慢慢来

小丽第一时间不应该做任何选择,而是闭上眼睛来几个深呼吸,