吃蛋白粉不健身

首先你的蛋白粉是要有保障的优质的 还有就是要看你为什么吃了 如果只是为了身体健康吃的有不希望自己发胖就在餐前吃 如果你是因为要调理身体吃蛋白粉的 调理过程中可能会有发胖现象 不用着急 等你身体好了 身材会恢复自然的