UC知道为什么打篮球总是放不开。？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 00:06:55
我和熟的哥们不会这样，打的很开，有说有笑的。 说真的 ，如果单挑同龄人没几个人打德过我 ，投着玩我打德很灵活。
可遇到和不熟的那些高手打的时候 ，我就会显得很拘束，他们都会说狠木，我自己也这样认为 ，打得很不自然， 跑位乱来，防守漏人，运球老失误，并且拿到球也不敢大胆投，生怕自己没进丢人 。
失误的时候也会感到狠不好意思， 感到自己和那高手好自卑噢，加上我的身高才168 ，更加找不到继续打球的信心，有时候真的不打了 ，但我还是不能放下我那最爱的篮球 。。
请各位前辈们给点小弟些指点， 我应如何提高啊？
有些人确实说我狠内向，有时候我也这样认为， 有些害羞，一点小事就会让我脸红 ，狠不自在 ，我狠想改掉这个不好的毛病，请友人帮帮....
放轻松些，我以前也是这样子的，高中的时候投篮很准，弹跳也很好，但是就是跟不熟的人打球时放不开，经常怕着怕那的，深怕打输了，队友会怨我。到后来随着年龄的增长，慢慢也就放开了。
其实你可以试着这样想，打球是件很快乐的事，不要想太多了，轻松一些去打球，不管输赢，也不要过多的考虑失误，毕竟我们都不是职业的篮球手，打球只是我们的兴趣爱好，既然这样，就开心得去打。
如果跟不熟悉的人打球，可以多跟人家说说话，开开玩笑什么的，拉近大家的距离，打起来也比较轻松。
另外，你也不用太在意自己的身高了，不一定个子高才能打好球的，篮球一项团队的运动，你助攻队友得分，掩护队友，为队友创造空挡，一样都是很好的。
原来我也是很喜欢自己得分，但是到后来，我发现助攻比得分更能给我带来快乐。
你的情况太普遍了
不过好的就是你打的还可以，要不，我有几个朋友打的不好自然就放不开
跟不熟的人打，肯定会紧张啊，你应该多去一些像体育公园这样人多的地方打，经常跟不认识的人打，刚开始确实紧张，而且有机会也不出手，把球传给别人，有时候有好机会，也投不进，甚至3不沾-。-，但是只要你连着进2 3个球就有信心了，就敢出手了，也会多像同伴要球的，像我就只刚和别人分开打的时候就放不开，稍微打一会就有感觉了，而且越打越进球。
嘿嘿，兄弟，别自卑，有什么呢？大家都是打篮球的，说不定别人都没注意到呢，你自己太敏感啦
小弟弟，我现在也有类似的问题
和水平差不多的人打球还不错，一和高手打就紧张，容易出错
不过我有几个小方法，你试试
和高手打球时做一个卖力的蓝领，防守要认真，一定要卖力。进攻一定不要勉强，机会不好马上传，等自己有了很好的机会，有把握再进攻
大家看到你的实力后，自己就有信心，打起来就会舒服很多
呵呵，没事的。这是你的心理状态出了问题，对自己不够有自信的表现。说明你有些内向。但是其实打篮球本身就是一个放松的运动，完全不必有心理压力，因为你就想最坏也就是这样的结果，放开了说不定能发挥的更好。要不你可以买几个NIKE的腕带带上，上面写有confidance. desire等鼓励性的样式，我就带着都四年了。打球最重要的就是有对胜利的强烈欲望，这种欲望是驱使你前进以及克服心理压力的最好