街球菜鸟、寻觅训练基础方案

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 06:45:06
MD、我原来是不打篮球的!今年十九了、前几天在球场被个老手嘲笑了!我把他给骂了、但终归实力不如人家!于是下决心学街球、放心,我认定的事会坚持到底的!况且也挺喜欢的!但由于没有基础、照着视频学很吃力…希望老鸟们不吝赐教、我感激不尽!

我很欣赏你的决心,但一定要坚持,街球这条路很苦很累,动作大多很困难而且需要多次磨练来达到可以上场用的境界,而且街球是需要美观的,身体的柔韧性,你的球感你的脚步,都要完善,要不然你用了也不好看,好了不废话了。
既然你没有基础,那你得从运球开始,正确的运球方式,单手双手,这些我就不说了,正规篮球基础教学网上也有,当你熟练之后,再练手指力量,加快运球速度,没事就练,我就是坐着的时候手都不闲着,不停地用手指运球,以后低位高速运球还是蛮重要的,尤其高速胯下,之后你可以练习胯下,一开始练球砸到脚啊,或者飞掉都不要紧,慢慢来,不求连续,只求能够成功,一步步来,之后再练背后,等这些基础练习好以后,再看看动作教学的视频,就简单了。平时多碰碰球,很多动作对球感要求很高,还有平时没事就想想动作的细节,这样练起来有着手点。
练动作不成功不要急躁,那种心情我也有过,一定要坚持,每天都要练基础动作,我说的只有这些了。。给分吧。。

先练基本动作,别嫌烦,多在场上用,熟能生巧

一般人想练街球都先玩花的 一定要先练基本功 运球一定要用手指尖 一定记住要用手指尖 这是最重要的 一开始当然不熟 练练就好了 其他的基本动作 建议看看nba一些巨星的视频 教学视频 比如托马斯的等等 关键要自己多练!!!祝你早日成为高手