有什么快速减肥的招
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 06:04:15
我妈今年三十多岁,体重虽并不超重,却不是很瘦,我要帮助我的妈妈减掉多余的肥肉,那样她就能够穿许多好看的衣服了!!谢谢帮助!!!要快点的方法,她还上班,也要省点时间
每天坚持游泳1小时,晚餐吃地瓜餐,我20天瘦近10斤,现在不敢乱减了,怕减出毛病~:)
减肥没有什么快速的绝招````还是坚持运动吧```!
少吃多动就可以减肥了
!
多吃水果,少吃糖 肉 宁吃鱼肉,不吃鸡肉
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每天坚持游泳1小时,晚餐吃地瓜餐,我20天瘦近10斤,现在不敢乱减了,怕减出毛病~:)
减肥没有什么快速的绝招````还是坚持运动吧```!
少吃多动就可以减肥了
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