怎么样打得更好(羽毛球)
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/28 21:14:41
一、力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力。
二、握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕的力量。
三、在单打时,每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置,而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置,在双打发球时,发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。
四、在单打时,除非扣球,千万不要把球打在对方的中场,尽可能打两角。
五、在进行有力的正手或反手击球时,身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。
六、单打发球要尽量高而远,双打发球要短,球的飞行路线要贴近球网的上缘,发球要多变。
七、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方,但事先不要流露自己的意图。
八、打高远球时,要准确地判断球的飞行方向,球要尽可能打得高而且接近对方底线。
九、吊网前球时,球的路线要短,并尽可能靠近球网。
十、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。
十一、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会,可打一高远球,然后回到本场中心位置。
十二、对于初学者来说,反手端线通常是其薄弱区域,应注意打其弱点。
十三、在前场回击高球时,应尽量采用扣球,扣球是重要的得分手段,但不要在底线处击出高而短的球,这通常是给对手杀球机会的。
十四、许多运动员有自己的特有打法,因此要善于判断球的落点,及时进入适宜的位置,但千万不要过早暴露自己的动向。
十五、在双打接发球时,要举起球拍迫使对方发低球,如果对方的发球过高,立即上前扑杀。
这种情况很正常,一开始找不好击球点,过低下网,过高就太平了,没有杀伤力。所以,多练是必须的。找个高手,多找找自己最喜欢的击球位置。而且,杀直线可以弥补以下杀球威力不足的情况,在杀球过与平的时候,可以考虑用杀直线弥补,毕竟有球速,还是不好接的。我下在杀球也不是很有威胁,就是平时老打平抽,现在杀的都是直的,总只在相对较高的击球点打会有比较好的效果。平时也可以在平地上练,找好自己喜欢的位置,就有威胁了。当然,用角度弥补也是可以的。
有些羽毛球馆有退役的非国家队羽毛球运动员当教练的,去跟他们学效果最好了,我以