胳膊粗有什么办法减吗
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/20 04:23:23
多运动,不光是减肥,还是一种使身体达到一种平衡的方法。不用担心到时候还是胳膊粗些、比例不好。
专门的,有哑铃,可以买个,每天都可以在家里练。另外,可以到健身会所之类的地方,那里的教练会给出更合理的锻炼方法。
跳绳.. 瘦胳膊和腿
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多运动,不光是减肥,还是一种使身体达到一种平衡的方法。不用担心到时候还是胳膊粗些、比例不好。
专门的,有哑铃,可以买个,每天都可以在家里练。另外,可以到健身会所之类的地方,那里的教练会给出更合理的锻炼方法。
跳绳.. 瘦胳膊和腿