如何减去因不当运动造成的粗腿

告诉你一个最简单的方法，每天和一小勺食醋，醋能减少大腿和腰部脂肪的堆积！很管用的，不过要坚持啊！愿你拥有苗条身材！对了在生活中多注意运动啊！

如果是肌肉的话就没办法了，，，
要是脂肪的话可以慢跑，可以减少腿部的脂肪，腿粗问题

跑步 拉伸