吃青苹果三天减肥、可是买的苹果有点硬，会影响效果吗？去了皮效果好还是不去？请成功者告诉我不要粘贴

青苹果不好减肥吧。

对胃很不好哦、

而且苹果三日减肥法 不好啊。减得是水分。不是脂肪，对胃不好啊、

看你把，我建议你别那样。

这个方法我试过了。

怎么可能影响效果~~~
皮可以帮助你消化，带走肠道的垃圾
削皮？那等于是精食，让你更胖~

吃苹果不要去皮，因为营养都在皮里。