脖子经常酸

听你说来，你的枕头不适合才是你脖子酸的重要因素！

平时一定要加强对颈椎的了解和认识，在日常

生活中有意识的去保护颈椎，因为脊椎对我们非

常重要，颈椎病的由来，不外乎

就是你所处的职业，还有一个很大可能就是你的枕头结构引起的，所以听

你说来，我觉得你的现在的问题，主要是你现在的枕头，长期以往睡不到脖子对身体

健康非常不好，建议你马上检查一下，真的不行要换一个适合自己的枕头，我要

告诉你，适合自己的枕头要符合三点要求，一就是要有护颈的结构，二就是高度

要适合，三就是材料要好，透气性要高！平时还要经常晒晒枕头！

只要把握住了颈椎的原理，再加上自己的坚持锻炼，保护，很快就会好起来的！

可以到我们专卖店来了解一些有关枕头的有关知识！

把电脑显示器放高点。再就是经常转动脖子，就好像做操一样。