跆拳道会不会长肌肉呀？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/31 03:35:04

我今年12岁，我想去学跆拳道。

学一年，

问一下，会不会变瘦？
会不会长很难的看的肌肉呢？

你是女的？
业余练跆拳道的，变瘦概率45%，长肌肉概率45%
长很难看的肌肉概率25%。
体育跆拳道主要练腿，可能会有瘦腿的效果。
这个因人而异，但是多做运动100%没坏处的

你是女生吧，男生就是要肌肉！
不过跆拳道是很塑身的运动，女生练习时不会长肌肉的，但是可以减肥！
跆拳道因为是腿部运动比较多，所以腰部牵拉全身的运动很多。肌肉需要器械来辅助训练才能达到，而且还和饮食有关，所以你毋须担心！

有些人天生就基因决定了胖瘦，这很难说，
而且跆拳道以腿功为主，不会长很难的看的肌肉

你好，其实不会的。练跆拳道对身体的影响不大。肌肉不会太显著。主要您的日常饮食习惯影响比较大而已！

想长肌肉练健美吧，小心学了跆拳道变成棒子！！！