中午吃全麦面包

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 11:46:52
请问我中午吃了2片全麦无糖面包+一杯酸奶，会胖吗？下午3点左右吃个桃子，晚上不吃了。

上午的饭应该好好吃，不然更容易胖的，晚饭少吃或者偶尔不吃，不过千万不能搞坏自己的胃啊，没好处的。
多运动才是硬道理，运动后尽量别喝饮料，容易胖，运动后喝牛奶能燃脂。

会瘦死噢

桃子改苹果或西红柿 才瘦的快~桃子味道好的 会让你开胃的 只要不好 吃个苹果吧 起码一周瘦7斤