如果我每天坚持1个半月跳绳能把脂肪减下去吗

减肥还是和饮食有关的，你还是少吃，少睡，多动不管什么运动都行。跳绳我不建议，我就跳绳但是也没见瘦，当然因人而异，也没准你行呢。我妹曾经连续4天不睡觉，瘦了5斤。
减肥就是少吃，当然不能不吃，如果你吃的少了，不管你动不动都一样燃烧脂肪。 。。与君共勉，目前正在减肥中。。。。。每天晚上只吃生花生，吃的我现在听到花生就想吐。。。。白天因为社会生活太丰富，只能在饭桌上尽量少吃，目前坚持一个月了，大概瘦了6-7斤。。。减肥苦啊！

，当然可以！在下每天锻炼！不过，减肥贵在坚持！只要你能坚持，持之以恒，就可以成为魔鬼身材的！希望能帮到你！

刚开始的量需要少一些,然后在加量.可以转呼啦圈,踢毽子,这两项不需要刻意时间安排.

建议你10点之前睡觉 ,

睡觉前半个小时不适合剧烈运动 ,影响心脏功能调节

锻炼30分钟以上才开始消耗脂肪在那之前消耗的是人体内的水分，建议你每天锻炼的时间超过半小时才有效果~

不能
呵呵，运动超过30M才减脂肪，你只做20M是没用的，你这样练，结果只有一个，小腿变粗变结实。

早上或下午运动比较好
快走或散步30分钟以上
吃东西也要控制
要有充足睡眠才容易瘦