睡眠不足，经常熬夜，内分泌失调，对身体会有什么影响

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 05:03:09
本人长期睡眠不足，晚上都是1点后才睡觉，早上6点多起床！这样会引起内分秘失调么？如果会，那内分泌失调又会对身体造成什么影响？例如我现在，脂肪分布不均，下半身很胖！头和手却很瘦？谁能给我些建议呢

会的！长期睡眠无规律会导致各个器官工作无规律。据个例子就像肠道无规律工作，会导致便秘，而便秘又会导致更多疾病。也可能导致新陈代谢缓慢，从而导致肥胖。长此以往会记忆力减退，神经衰弱，抵抗力下降……危害挺大的。所以一定不要当小事看，调整作息时间才是最主要的