关于自由泳的换气问题

一共有两种，3手次一换，一面换气。4次手一换，两面换气。多少米都一样的！

不同的距离,换气频率也不相同.特别是对于专业运动员来说!
距离不仅和换气频率有关,同时还和腿频率有关.

有一划一换气,两划一换气,三划,四划一换气的动作.需要根据实际情况选择,一般是短距离可以选择三划或者四划甚至于更高!

自由泳时，一般是在两臂各划水一次的过程中进行一次呼吸，以向右边吸气为例：右手入水后，嘴和鼻开始慢慢呼气。右臂划水至肩下，开始向右侧转头和增大呼气量。右臂推水即将结束，则用力呼气。右臂出水时，张嘴吸气，至空中移臂的前半部为止，并开始转头还原。然后，直至臂入水结束，有一个短暂的闭气过程，脸部转向前下。头部稳定时，右臂入水，再开始下一慢慢呼气的过程。
自由泳的呼吸与臂、腿配合，初学者一般者采6：2：1的方法，即呼吸一次、臂划两次、腿打6次，这种配合方法易保持平衡和协调掌握自由泳技术。

划一次手就呼吸一次。呼吸和第二次划手几乎同时进行

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