做爱 怎么可以能让自己达到时间做到时间久一点

先用工具干

用套可以使敏感度降低，从而达到时间延长的地步，你可以选用哪种双重保险功能的套套，或者带俩
另外，做的过程中你不要太投入，脑子里想些与这无关的事情，也会使时间延长，
还有如果你是初次做爱，时间短是很正常的，因为初次都是很敏感的，等你做的做了，就逐渐不敏感了，时间也就长了
另外男性15-20多分钟都属于正常的

掌握好节奏，不要从太猛了，自己知道什么时候调节，做多了就有经验了