怎么变胖些

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/11 21:03:17
我十七岁，170cm,才52kg.我上初二的时候都54kg了，可现在都高二了，反倒比以前瘦。
我是个运动健将，田径，足球都很厉害。我的肌肉都很发达，可我不明白，我的下肢很粗壮，上身确很细。身上就跟李小龙一样都是肌肉，就是非常瘦。我想让我腰部以上能变胖些，让女生跟我在一起有安全感。
拜托各位能教给我切实有效的办法感激不尽

胖还不简单,多吃少运动!``
建议去健身房,有专门的教练指导练强壮的肌肉``

这个可能真有天生的，我认识个185的比你胖才110g,每顿饭也不少吃。
我个人以前想瘦下来，以前不正常吃饭，没吃过晚饭，所以中午吃的特别多，也没瘦下来，然后我开始正常吃饭了，三餐一顿不少，结果肚子比以前小了 轻了7g了，现在瘦下来了，你可依照我的反向试试看，不过一定要吃早饭。

要想胖，建议你每晚多吃些糖，并多喝水。

吃了睡 醒了再吃

我就不信你长不胖