总是心情不好，好象是抑郁了，有什么方法，或哲理的思想能改变？

静坐常思己过，闲谈莫论人非，能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人，敬君子方显有德，怕小人不算无能，退一步天高地阔，让三分心平气和，欲进步需思退步，若着手先虑放手，如得意不宜重往，凡做事应有余步。持黄金为珍贵，知安乐方值千金，事临头三思为妙，怒上心忍让最高。切勿贪意外之财，知足者人心常乐。若能以此去处事，一生安乐任逍遥。身安不如心安，屋宽不如心宽。世事忙忙如水流，休将名利挂心头。粗茶淡饭随缘过，富贵荣华莫强求。
(心情不好,抑郁时就想想上面一段话，或许会好些）

为什么会心情不好呢？脑袋装太多事情了是不是？

学会放手，负担不会这么多，人也会轻盈一些。就好像剪头发一样！

要有勇气去改变可以改变的，要有包容去接纳不能改变的，要有智慧去分辨这两者的区别。找朋友聊天，出来散散步，心情是会随着行为所转变的，加油！~~~~呵呵

抑郁多数是因为闲的 找点累活干干 看你还有闲工夫抑郁 甭无病呻吟了 有这功夫去为伟大的社会主义建设做点贡献呗 呵呵

矫揉造作，故作女儿态，作为男人替你感到悲哀