练完瑜伽腿一直麻着怎么回事

个人补充一楼一点点，如果问题不大的话，过几天就没事了，假如几天后还没好转建议上医院。一楼说的没错，瑜伽要量力而行，这点是练瑜伽前就应该知道的，我刚开始时候盘腿也用过力，还好没继续，过了一周左右吧就好了，以后就不会太用力了，瑜伽是渐进的，坚决反对燥进百害无一益，假如真练瑜伽，除了冥想，体位外还有他的思维。宗教虽有不好的一面，但任何事物能够流传下来一定有其可取之处，取其精华，去其糟粕才是最重要的，具体问题具体分析。

练瑜伽时要量力而行，不要强迫自己做一些动作，觉得困难就不要做，否则就背离了练瑜伽的目的，会对身体造成损害。

血液循环系统或神经系统遭到了损害。
瑜伽原本是宗教巫术，对人体有百害无一利，最好还是别练了。
请参考这个博客：
http://blog.sina.com.cn/chengyaojin

可能因为你做瑜伽之前没有做热身