左膝盖内侧上部挤压疼

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 08:03:26
我经常早上跑步1个小时，下午打篮球一个多小时，有时打完篮球再跑步40多分钟，前三个星期左右，发现左膝盖内侧中部靠上一点，有点疼痛，挤压时尤为明显，好像在骨头上。请问是出了什么问题，我现在能否继续运动啊？
谢了。补充一下弯曲成90度时，挤压疼痛尤为明显，走来没有感觉，上台阶抬腿时有点感觉，图片黑圈内部位。
100分都没有人要，能不能说的详细具体点。
停止运动，休息了一个星期，疼痛消失了，是不是因为疲劳的缘故？

我有时也会，，没事的，，，肌肉疲劳跟腱劳损而已。。

要是简单的只看症状是很明显的增生，膝盖处的疼痛由很多种原因引起，可以是关节炎，滑膜炎，增生，而怪异的疼痛法一般都是增生，怎么理解呢？比如有人上楼不疼下楼疼，走路不疼骑车疼，有人则恰好相反，建议你去拍片子，增生宜早治，晚了没有好处，听说有一种“骨刺消痛膏”挺管用，可以试试！

我的腿当时踢球撞到膝盖，疼了有8年多，我感觉你那是不是也磕到了？我以前练球也天天跑，篮球又需要经常跳以及迅速往返，对膝盖劳损大，你那要是骨头疼的话就要休息了，最好去骨科看下，这骨头可是硬伤，认真对待啊

说点经验:我不知道你的体质怎么样,运动是可以的,不过不能超过一个量,过了就一定有损伤,这种损伤有可能是会带来你不想看到的后果,其实是体能透支.
如果是青年人,这种透支可能会小点,这是因为体能恢复的快,感觉不是太明显,可能是感觉累而已,也不会想到其他地方去.但是,长期这样,带来的许多问题,是不可估计的.运动要量力而行,适量为好,你也不是职业运动员,运动完也不可能对自己作专业的按摩恢复.
另外我还想到一点,就是关节积水,这个问题你也注意一下,会不会有这个可能,图也不是很明显.最好先让医生瞧一瞧,有没有本质上的损伤,赶早.