睡觉前喝好多水才能睡着，这样好吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 16:32:08
睡觉前喝好多水，才会睡着，如果我睡觉前不喝水睡到半夜会口干口苦，热气，一出气都是热的。喝了水才能睡着，早上起床也不会眼睛浮肿，晚上有时会起来上厕所，有时不会起来上厕所，请问这样对身体对皮肤好吗？

多喝点牛奶或者酸奶
别喝水，刚睡到一半美梦做着好好地被尿憋醒了，岂不是很不爽！
水果也行！~~~

不好

晚上喝牛奶有助于睡眠，早上起来后喝一大杯温水对皮肤好

很不好，你也不怕中毒