过人如何晃动

首先呢,最简单的说法吧,先把上半身的重心压在一想要晃动的一边,当然这是自己训练时,上身不停地左右晃动,方法上面已说,当练得差不多时,就持球训练晃动,在突破时.手不断的交叉运球,身体的晃动方向则和球的运动方向一致,在你想突破时,抓住对方在看你身体晃动的那一下犹豫,一举跨步越过他,比如当你想要重左边突破过人时,球一定要从右边一瞬间打像左边,而同时身体的晃动也该从右边晃向左边,此时身体重心尽量压低,就是冲锋的姿势,与次同时,你要从左边突破,则在你跨步时,首先迈出的是右脚,同时身体往又倾斜,这样才能把对手档在外面.不要怕跌到,当你已迈步时,对手如果移动冲上前把你挡住,是算阻挡犯规的,晃动过人是变向过人中最为困难的,但是却能让对手防不胜防,这是我自己练死练死最后成功后总结出来的经验.世界上没有容易的事.想必你是打后卫的吧,这样更困难.普通的晃动只需要按照你自己的意愿,左右摇摆,抓住对手犹豫的一刹那摆脱并过人.而后卫的就是最辛苦的,亲身体验!

多练练街舞 把握一下节奏

平时多练侧滑步跟平衡

让他跟不上你的脚步

到“四突四破”网站学习下，努力吧，呵呵