每次心情很烦躁, 总会迁怒到身边的人,怎么办呢

控制一下情绪啊，立刻走开或者找别人倾述啊，不要老憋在心里啊，发泄出来，心里才会舒畅点嘛

没事 他要是爱你 是会包容你的

学会控制你的情绪 可以适当的发泄例如唱歌 运动 或是多和别人倾诉沟通
这方面我可以帮助你
遇到问题总是问自己问题
问你为什么伤心 然后找到答案 再去解决

你应该多看书，书可以让你的心平静下来。
或打打篮球，多运动运动。
加油，我相信你一定行的。

记得面带微笑！微笑可以掩饰一切。