像拧毛巾那样拧大腿可以减大腿上的赘肉么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 06:56:48
哎```要哭了 大腿内侧肉肉多的不行了 跟我的小腿很不成比例 真的是不知道用什么办法能让大腿上的肉减的快些 像拧毛巾一样那样拧大腿不知道起不起作用 有没有科学道理啊 ``` 大侠们 帮帮忙啊 ```
对了 不用再复制那些什么运动啊 跳绳啊 盐浴啊 这些我也都了解了 就是想再找些简单不费劲的方法 没事了就能充分利用时间来减肥大腿```

不可以滥用暴力- -
适当的按摩，是对身体有好处。你所说的‘拧大腿’是属于按摩方式的一种，但‘拧’的力度不可以大，适中，不能像拧毛巾那样。我也有在相关的书上看到这种减肥法，应该长期下来有效果。
没事闲着的时候，拍拍大腿，左扭扭，右转转，踢踢，甩甩，都是有同样功效的，只是都是效果不明显。

我觉得不一定行，没什么科学道理，我也是腿粗，我现在一直在做运动，简单一点的就是：看电视的时候靠在沙发上，把腿抬起来，坚持！再坚持！直到忍不住的时候再放下来，歇一会再继续，因为看电视能分散你的注意力，不会觉得很累！我试过，很有效哦，然后站着的时候 可以腿交叉并拢站着这样也减。不过我最近在练瑜伽，在网上都应该能找到，可以试试！祝你成功

这么大的人了 想不劳而获那是不可能的 只有通过跑步 长时间的慢跑才行 最主要的是每天的坚持