关于自我催眠的问题，吓死我啦！！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/11 16:56:40
首先在睡梦状态下我是有意识的，可是今天我在梦中从1数到10数了两次都只是梦境渐渐疏远，该醒的时候却发现带不动身体。在第三遍我才渐渐醒了，这不会在我自我催眠时永远都醒不了吧？
我也是跟网上学的，就是那个注意力集中在吸气上集中在呼气上最后感觉身体重量那个。

自我催眠只是用一种比较安静的环境，让自己内心达到平和，同时通过心里暗示，来完成让你“眠”的效果，也就是说只是让你睡着了，那么你想想你睡着的时候，会自然而然地醒过来吗？
当然也有一心要逃避外界，自己内心很不希望醒来的那种人，通过对自己极其强烈的心理暗示，会让自己达到一种神智半清醒的状态，在那个时候，无论外界有多少强烈的影响，由于他自己本身不愿意“醒”来，在外人看来，会长睡不醒也是有可能的，但是这只是很极端的例子，而且也必须满足非常苛刻的条件才行的，并且，不是他不能醒，只是他不愿意醒。

这不是一个自杀的好方法
可以尝试一下别的方法

拍恐怖片呐？？
怪吓人的

醒了却动不了，“鬼压床”了。不是真的有鬼哈！是人的脑部还处于半清醒半梦境的状态，你以为你已经醒了，很清醒了，但是其实还在梦境当中，这个一般情况下2到3分钟后就自动消失了，消失后有可能醒过来（太害怕就梦醒了）有可能睡回去（迷迷糊糊不知道怎么回事累了也就继续睡）。
每个人都会有鬼压床的情况，有人多有人少。没事的。
如果自我催眠对你有别的作用的话或者说增加“鬼压床”的几率的话，那您睡觉的时候尝试正常入睡，没什么大问题，小事一桩。

不要自己乱学，容易出事
应该找专业人士

这个不是催眠、只是自己的潜意识