如何切实提高运球技术??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 06:59:12
我个子170左右,篮球技术不怎么样(我自己觉得),而且都是用左手运球,投篮,右手运球感觉很不自在,现在想问问如何有效提高运球,过人技术?我当然知道是练,不过怎么练?

这打球是要天分的。锻炼下身体还好。至于技术嘛就可有可无了。打得再好又能怎样,在校出尽风头又能怎样?告诉你除非是专业球员,或是来锻炼身体,其实都无用,!都是P

看这个就行了~

篮球运球基本功

http://v.youku.com/v_show/id_XOTQwODk2Mjg=.html

喜欢篮球就去玩好了~

当然要提高自己的技术~

别听一楼的放屁~

建议你从运球练起 恩~ 最简单的就是带球做场上往返跑 能大大提高你的身体协调性以及运球手感~~ 过程很漫长 但是很实用 也能解决你“左手运球的问题” 想快速提高你的实力的话呢 找一至两项较简单的技术练熟 推荐:中(跳)投 打板 抓篮板球 助攻
中(跳)投=标准的技术动作+强大的自信
打板=练习+意识(假动作)
抓篮板球=身体素质+技术(卡位、分球等)
助攻=传球手势+意识+经验
看看自己的身体素质 然后选一、两样练熟吧 希望我的建议能够对你有帮助哦~~^_^

我以前也是练篮球的
手感就得自己天天拍,我就是,
一天至少抽出1,2个小时练手感,我左右手都很熟练,很多运球都会做,我现在运球,球好像很黏手,不容易丢,
你最好在水泥地练,那样很提高,跑着运,走着运,原地运。
手感其实很容易练,个子小,就得靠手感,速度,
加油吧,~ 想打篮球就得靠自己的努力和汗水阿!

到哪都带着球一路拍.左右开弓,肯定能熟练


多练
辛苦练
切身体验!