真的很想长高，你们快点来帮帮我吧！！

想长高，就要常做一些跳跃型的运动，例如：打篮球、打羽毛球、打排球......除此之外，还要适当晒晒太阳，在家中应多喝纯奶。

其实想长高的话本人认为是不需要吃保健品，因为这些都是没用的（因为我以前吃过).我妈妈说喝田七汤，就是猪骨或者是鸡煲田七，可以有助于长高。我也经常喝田七汤，觉得挺有效地（不过不知道是不是所有人都适合喝）。除此之外，还需要多做运动，打篮球、跑步...........还有可以经常拉韧带，老师说对长高有好处！

呼玛酬适合8到30岁之间的人群,主要用于内源性、家族性、遗传性脑垂本生长激素分泌不足而引起的生长障碍及后天性由于营养不良、骨胳缺陷、遗传性身材矮小、染色体异常、早熟,家族性发育迟缓等因素导致。

用脚勾住床的一边，手拉住另一边，使劲往前拉。用此方法，我两天长高了3cm

打篮球啊
跑步
吃排骨