为什么夏天我睡不着觉？

热，还是？

我觉得可以靠意识支配下自己的行为。
你躺在床上，闭上眼睛，然手想着自己就要睡着嘞......

静静地试试吧。

- -,我也是.昨晚我12:30一直挨到3点才睡着,我一放假就这样.

我妈老说是我想太多,有时的确是忽然想起什么事情,然后有点小波澜后就忍不住又想啊想下去,后来更加睡不着 . - -

昨天去看医生(中医),说是心火热,加上天气闷,就容易造成这样咯。
- -,现在正在努力的喝中药调节。

你自己看着办咯，要及时注意哦，可别影响了身体。

天热！

大概是天热或头脑里想的事情太乱太杂，可以试试晚上睡觉听听比较抒情的歌。

我也这样，，天太热，太闷，，就算有风扇，和空调还是会影响 自己的 心情，，翻来覆去的 睡不着

和我一样。
我家也不热。。开着空调，很凉快！