初中生最好晚上几点睡？早上几点起？

本人认为应是晚上9点半或10点睡觉，早上6点半或7点起床。必须保证6个小时，精力才充沛。可根据自己情况而定。

本人觉得是10：00睡,8：00起床

最好10点之前睡吧，因为正在发育阶段，睡觉时可以产生比醒的时候多得多的生长激素，想长高就最好9点过就睡，起来嘛就看你的上学时间，不迟到就行。