早上几点起来运动最好?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 04:57:46

自然醒了锻炼最好，所以要把生物钟往6点左右调，不然还不如午后锻炼比较好~

太阳刚升起来的时候是最好的
刚好树林里的树进行光合作用
放出氧气 如果太早的话
呼吸的都是昨天晚上留下的二氧化碳~

太阳刚要升起，月亮刚要落下的时候，这样你就可以吸收日月精华了----呵呵----

4点30起来最好，因为空气好！

早晨 树下氧气多

早上的空气并不是最好的！