减肥期间吃了一顿饱餐,会胖吗

不会的，我也是有自己的一套减肥食谱，但是星期3中午和星期6的中午可以让自己吃饱一点，40一样瘦20斤，不要太压抑自己啊，这样反而不好，适当的可以奖励下自己，也能更促进减肥的，至少不会让自己觉得减肥很痛苦。呵呵，希望LZ减肥成功啊！~

不要强制的压抑自己

在减肥期间要适当的奖励自己

但是饱餐一定要在午餐中吃

放心，今后加以控制就可以的啦

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不会！减肥最重要的是保持热量的收支平衡，这顿吃多了，下顿就少吃点。没必要一直饿着，也没必要为自己多吃一餐而感到自责，这样子减肥迟早会失败，会反弹。因为你的身体会和你抗争。
其实减肥没必要饿肚子，也没必要专挑些低热量食物，味觉一直得不到满足，身体的热量一直被亏欠会起到反作用的——那就是暴饮暴食。
最好的方法就是让自己不觉得自己在节食，饿了就吃，只要吃到不饿就好。每天少吃一份薯片，冰淇淋之类的零食，热量就会减少许多。不要总想着我要少吃我要饿着点。物极必反

不会