早上起不来怎么办【高考啊】

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 18:44:01
说暑假复习功课呢，可是早上总起不来，哪怕11点前就睡也起不来 不是我不想起来，而是早上超级瞌睡，根本控制不住，等睡够了差不多9点 10点了~计划都乱完了~我得先解决这个问题才行~！当然，放假没什么压力是肯定的，但是却是暑假很重要啊~谁有有效的办法 好用的话加大分啊~！！刚放假了5天，在学校都是5：30起来的~11点半才睡~在家就不行了……还有10天 帮帮忙
当然定了闹钟啊 根本没用……睡个好觉固然不错~但这是非常时期啊

我初三复习的时候作息和你差不多，不过午睡会好一点，而且如果在班级里，有很多同学就不那么容易打瞌睡了
如果可以的话，就叫同学一起来学习，交流讨论什么的
还有，可以增加点娱乐项目，或者运动啊什么的，这样可使使精神状态好些
另外注意的是不能连续学习，放松很重要
我觉得答案很好，就给我吧

巴菲特说过这样一句话 与其有一笔外快赚，还不如先睡个好觉

方便的话午睡保证质量,一小时左右,会好一点.
早上也不要太早6:30-7:00差不多,坚持几天就会习惯了.
打瞌睡,主要还是思想问题.读书枯燥嘛~
试试制订点计划,完成多少之后可以休息一会,那会比较有动力的.

嘿，哥们。我们也才放假啊，我和你一样，一放假就睡不够~！
我劝你给自己制定的计划要张弛有度啊，多给自己点机动时间，做到劳逸结合，还有，生活上要有规律啊！
最好按照你平时上学的作息时间表，因为一旦你放假完，你又会适应不了

闹钟~~~~~~~~

别睡…