我前段时间生病，心理暗示很严重……

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 02:39:35
5月15日 做了气胸手术，在那之前我的人生都很乐观，从来没想过心病会困扰我，直至我被推进手术室的那一刻，我都向家人和朋友挥手：“没什么，两小时后再见！”

醒来后，强烈的恐惧占据了我的脑子，身体上的痛楚使整个病房都弥漫着死亡的气息，身体上插满了东西，各种先进的医疗设备都摆在我床边。

康复后，我时刻都担心复发，复发率很高，我怕会再一次经受那种折磨，
强烈的心理暗示下，我的胸部经常不舒服，我不知道是心理问题还是我真的不舒服
我如何能拜托这种不健康的心理行为？

能意识到是心里问题是件好事，证明至少现在你心里还是健康的，我的建议是你不妨多充实一下自己，把自己的时间填的满一些这样可以非常有效的阻止自己胡思乱想。还有一件事，不管复发率有多高，不管再经历一次有多难受，那都是老天给的考验，真要给，只能担着；越担心，给自己的心里压力越大，复发的可能性反而会越大。
给自己点信心，给自己点时间。

这很可能是心理作用，你自己尽可能先调整一下心态.让自己放松下来
如果过一段时间还是这样子的话，你就要询问专业人士，去医院，查明情况原因，但是不论是不是和手术有关系，跟你的心理状态也有一定的关系，你要自己先调整好，虽然那的确是可怕的～～～～ 调整的方式有很多，可以听听音乐，或者做事来充实生活，不过个人比较赞同听一些轻松的歌曲，这样才会有放松，调整心态的作用....那如果又复发的话...生病了总是要治的 害怕也没用 最后 祝你快快好起来 恩＼～早日康复

面对身体上的疼痛所带来的恐惧心理,我建议你最好去大自然中平静一下,让自己的神经放松放松,生活很美好.
祝你早日健康~