从小到大养成的好多坏习惯，想改正总是不成功，谁来帮帮我？

因为小时候总是一个人，父母忙不大管我，养成了好多好多坏习惯啊，表面看不咋地，可自己心里面是一清二楚。小时候不做作业、撒谎、没耐性、毛躁、大手大脚、口是心非、自卑、没恒心没耐性说话不算话等等等等，现在全成了一堆坏习惯。总是说要改掉要改掉，大道理的书看了一套一套，愣改不过来。上午还在对自己说以后绝对不能怎样怎样了，下午就犯，犯了还在对自己说“最后一次”，结果“最后一次”后面还有“最后一次”；头天刚买本字帖要练字，第二天说不定就没写了，不是忘记，而是心里在做斗争，“该练字了”“再休息会一会再练”就这样想啊想的最后不了了之……诸如此类的例子多不胜数。
可是，我若是真的可以完全不当回事了就好了，偏偏每次回了家看到父母，心里就五味杂陈，惭愧得无地自容，那滋味真的特不好受，每次都跟自己说要改，等到下次回家，却发现什么都没改，那些毛病还是一串一串的，于是越发觉得愧疚，恨不得父母打我一顿才好，如此循环……搞得我现在很久很久不敢回家……
现在工作了，这些毛病又带到了工作上，这可不是什么好事啊，那位大大帮帮忙，告诉我怎么办？
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急～～从小养成的坏习惯怎么改呀，请大家帮帮忙 养成坏习惯不好 辨论稿 养成了大手大脚的坏习惯怎么办啊？ 如何才能改变一个人长久养成的坏习惯 我从小到大都老是粗心大意,也犯了很多错.该怎么改变这种坏习惯呢.因为粗心大意犯的错都不知道有好多了.... 养成良好的习惯 习惯的养成！ 习惯、性格的养成 自己的坏习惯改不了怎么办？ 儿童养成了难改的坏习惯怎么纠正？每天睡前要摸着自已的乳头才能入睡，怎么都纠正不了，有谁能指点一下？