如何才能改变一个人长久养成的坏习惯

你好,朋友.

你的情况很多人都有嘛,就是惰性嘛,

要想完全改是不可能的,人无全人嘛,

所以,你可以想轻松点了._____我改点那么一点点,就行了.

如果，你是学生的话，就已学业为重嘛,

如果,工作了.那你应该还是很忙哦.

人不到被逼的时候,其实是不会改变自己的缺点的.

不过还好啦,习惯上的缺点改起来,比性格上的缺点要容易得多:)

说,假打点.你可以多看看有益身心健康的书嘛,激励自己一下.

最根本的肯定是从心理上改变(你到知道上,还不是为了寻求大家的"刺激")

其实很多坏习惯的危害，你也知道.

但就是惰性做怪,对吧?

那只有当你被这些坏习惯弄得吃了亏,你就晓得要改正了.

我就是那样的,

比如,我喜欢熬夜.后来弄得黑眼圈一直消不了.这下我就真的早睡咯.呵呵

总之一句,自己还得落实到行动上哦!

在你平时非常想看的时候,告诫自己不行啊!要不马上去做其他的事情,别让自己空下来.离自己喜欢的东西远点.我是这样做的,也不知道适合不适合你!

把电视卖了
要有决心才行.

人人都有自己的爱好·！至于看电视基本都喜欢·
～要想改掉这个坏习惯，那先找个你其他的爱好和特长吧·