如何才能长久的控制自己

我也是这样的，我就是用来发泄，当我发泄过我会发现其实还有很多的人不如我们，我们不是不成功，而是太懒惰，只要我们每天进步一点点，我们就会看到成功的希望，工作的顺心！祝你好运！

找句鼓励自己的座右铭,每天早上醒来和睡前大脑里想一遍

决心和毅力

加油```

典型的业余生活缺乏症,轻度完美主义者.
没什么废话,建议练习软笔书法(正楷)
在开始时十分钟写一个字,尽量把字写完美.

很简单，如果你觉得你行，换个工作
附带句话
安逸使人忘却失去，