关于紧张和不安的问题。急！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/11 15:38:47

我高三了，明天就要开始在学校的补习。可我现在整个人有点心慌。不安。不适应。我该怎么办？？而且我到人多的地方就紧张。希望各位帮忙。

不怕的~心理压力~每个人都会有的~
只要适当的看待压力~
压力就会变成动力喇~
有什么好紧张的~
"笑一笑~没有什么过不了~"^_^
在紧张时.只要相信自己~告诉自己
"我能行的".一定能行的..提起勇气去战胜紧张吧..
(加油呀~你可以的gc..)

深呼吸...一紧张就要微笑...努力去和别人相处...时间一长就关系好了...